有高血脂还有贫血应该吃清淡易消化、高蛋白质、高维生素等食物。
1、清淡易消化
高血脂通常是指血浆中的胆固醇和甘油三酯的水平升高,高血脂患者可以吃小米粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物,有利于减轻胃肠道负担。
2、高蛋白质
高血脂患者可以吃牛肉、鱼肉等含蛋白质的食物,可以为机体提供能量,有利于促进机体的新陈代谢,对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、高维生素
高血脂患者还可以吃猕猴桃、橙子等富含维生素的食物,可以补充机体所需要的微量元素,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
除此之外,还可以吃富含膳食纤维的食物、富含铁元素的食物等。但食物没有治疗疾病的功效,若出现明显不适,还需及时就医诊治。