出现浑身乏力，以及精神不振，这一般是与精神疲劳，平时生活不规律有关，比如平时经常的熬夜劳累，夜间睡眠不足，睡眠质量不好，或者是长时间玩手机电脑，都可以导致出现上述情况。平时要多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，另外避免长时间玩手机电脑，养成良好的生活习惯，有助于改善，如果睡眠质量不好，还可以应用安神补脑液和复方枣仁胶囊来调整改善睡眠质量。
39问医生
男性34岁整天感觉浑身无力没精神，
颜承尧
内科
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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