口臭可能源于多种原因，包括维生素不足、免疫力降低、生活压力大以及熬夜等不良生活习惯。
此外，未及时处理的口腔问题如牙龈炎、龋齿，或是体内肝胆湿热也可能导致口气不佳。为了改善口臭，建议保持充足的睡眠，避免夜生活，减少辛辣食物摄入，增加蔬果摄取。务必养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，餐后使用清水或漱口水清洁口腔，并定期进行牙齿清洁，以清除牙石和牙菌斑，预防口臭的发生。如果问题持续，请咨询专业医生进行进一步检查和治疗。
此外，未及时处理的口腔问题如牙龈炎、龋齿，或是体内肝胆湿热也可能导致口气不佳。为了改善口臭，建议保持充足的睡眠，避免夜生活，减少辛辣食物摄入，增加蔬果摄取。务必养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，餐后使用清水或漱口水清洁口腔，并定期进行牙齿清洁，以清除牙石和牙菌斑，预防口臭的发生。如果问题持续，请咨询专业医生进行进一步检查和治疗。
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