不吃减肥药怎么减肥女生18岁学生_39问医生

不吃减肥药怎么减肥女生18岁学生

刘金花妇产科一级心理咨询师

山东中医药大学

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提供一些经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜。

2013-05-31 浏览100次

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