胸口闷堵人很累多考虑是剧烈运动引起的，也可能是心律失常、心肌缺血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使心肌部位缺氧，从而出现心跳加快、面色发红等情况。患者可以通过卧床休息的方式进行缓解，休息一段时间后可通过深呼吸的方式进行改善。
2、心律失常
若是患者经常吸烟、大量饮酒容易诱发心律失常，疾病发作时会出现头晕、出汗、乏力、心悸等不适症状，还会伴随视觉异常、胸痛等情况。患者可在医生指导下，使用阿替洛尔片、盐酸缓释片等药物进行改善，同时要戒烟戒酒，注意多加休息。
3、心肌缺血
可能因冠状动脉粥样硬化，影响心肌供血、供氧情况便会造成心肌缺血，会出现胸痛、胸闷、身体疲惫等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
除此之外，也可能是心力衰竭、急性心肌梗死、肺栓塞等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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