病情分您好：您的这个情况想要减肥我建议您通过合理的饮食和锻炼来达到控制体重的目的比较好，这是最健康的减肥方式，使用减肥药往往会导致副作用和反弹的。指导意我建议您平时一定要注意适当限制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是粗纤维的蔬菜水果对于减肥很有好处的，一定要限制高脂肪、高糖食物的摄入，生活上注意每天坚持半小时的锻炼，特别是慢跑、骑自行车、扭腰等锻炼很好的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日减肥成功。
39问医生
女25岁局部减肥的有效方法
刘金花
妇产科
一级心理咨询师
山东中医药大学
咨询
66
2013-05-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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