机体内缺少烟酸可导致糙皮病,又称为烟酸缺乏症,表现为皮炎、腹泻、痴呆等症状。
烟酸属于水溶性维生素,在食物中广泛存在,一般在食用的食物中就含有烟酸,人体内的烟酸主要是由肠道吸收,少部分在其他组织中合成。当体内缺乏烟酸的时候,就会影响皮肤的正常代谢,导致皮肤出现炎症,从而引起皮炎的发生。而且烟酸缺乏症还会影响到胃肠道功能,导致患者出现腹泻、痴呆等症状发生,严重者还会出现精神异常的症状,比如精神抑郁、焦虑、狂躁等。
患者在日常生活中要注意避免食用含有烟酸的食物,多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可有效补充身体所缺失的营养元素,同时还要注意适当进行体育锻炼,有助于增强体质,提高身体的免疫力。
2023-07-23 06:05 举报