草苁蓉泡水喝的功效主要包括补肾壮阳，润肠通便，可以煎汤或者是泡水喝，建议遵医嘱使用。
1、补肾壮阳
草苁蓉是一种补肾壮阳的中药，性温，味甘，归肾、大肠经，可以用于改善肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软等不适症状，患者可以使用草苁蓉泡水喝，有利于改善病症。
2、润肠通便
草苁蓉还具有润肠通便的作用，如果存在便秘的情况，可以使用草苁蓉泡水喝，可以促进胃肠的蠕动，加速体内毒素的排出，在一定程度上也可以预防便秘。
3、清热利湿
草苁蓉泡水喝还具有清热利湿的作用，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、肢体乏力等症状，也可以用于改善湿热型黄疸。
除此之外，还具有活血化瘀、润肠通便等功效。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、鸡蛋羹等，也可以吃清淡的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，也不可以吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等，否则会加重腹泻、腹痛等情况，不利于身体的恢复。
刘泽群
李慧
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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