我今年十八了，入睡困难，特别是中午一个_39问医生

我今年十八了，入睡困难，特别是中午一个

张玉林内科主治医师

贺钊卫生院一级甲等

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精神压力太大导致的，现在你身体也很虚弱！多调理就可以了.喝点安神补脑液之类的试一试、多吃点红枣.祝你健康

网友****：我失眠很久了前两年很严重，晚上十点多睡，一点多都没睡着，总是东想西想，现在比以前好点，但还是很影响学习，很容易烦，有时候呼吸时会难受，不知道怎么调理

医生回复：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。

2013-06-02 浏览100次

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我今年十八了，入睡困难，特别是中午一个