39问医生
晚上睡觉腓肠肌痉挛,被迫醒来,疼痛难忍。
刘春岭
神经内科
主任医师
郑州大学第二附属医院
三级甲等
咨询
你好,如果受凉或者劳累了会引起腓肠肌痉挛或者缺钙所引起。建议平时注意休息,劳逸结合,避免过度劳累;睡前热水泡脚,促进血液循环,防寒保暖;饮食宜清淡有营养,多食含维生素、钙丰富的新鲜蔬菜水果及食物;坚持适当锻炼身体,增强身体体质。
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2023-03-02
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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