坐在椅子上腰疼多考虑是不良的坐姿引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的坐姿
如果长期伏案工作，可能会使局部肌肉长期紧张从而引起腰部不适。建议患者保持良好的坐姿，避免长期久坐。也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期紧张从而引起腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可在医生指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸替扎尼定片等药物进行改善，也可以通过骨盆牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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