春天宜减酸增甘，养肝那秋天冬天通常是指春季养肝、秋季养肺。春季养肝、秋季养肺在春季和秋季一般都是比较好的。
春季是指从冬至立夏的季节，在此期间人体阳气升发，人体气血也随着升发。而且春季是肝气旺盛的季节，此时养肝、秋季养肺可以帮助人体提升肺气。因此，春季养肝、秋季养肺通常是比较好的。
建议在春季和秋季养肝、秋季养肺时，要注意养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打球等，可以帮助机体提高免疫力。另外，建议日常饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免影响身体健康。
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