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一段时间节食，吃很少，然后又突然吃很多

于学 中西医内科 主任医师
黑龙江省中医药学校附属医院 三级甲等
咨询
这个要注意饮食正常化，如果是节食后又暴饮暴食，也可能引起那个肠道会不适应，所以你要注意尽量的多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果很重要，饮食，还是需要保持一定的量，在坚持锻炼，所以就可以保持不发胖，所以吃饭也要讲究科学，看见好的多吃，看见不好的少吃都是不行，应该是规律为主，
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2018-10-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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