根据您描述的情况考虑是消化不良引起的，建议吃点益生菌调理肠道。要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，不能喝酒，同时要注意腹部保暖，避免受凉，每天要适当的运动，促进肠蠕动，帮助消化。
39问医生
大前天晚上吃了粽子，然后又喝了凉水，前
朱莉红
内科
副主任护师
抚州市第一人民医院
三级甲等
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66
2018-11-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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