脑梗一般是指脑梗死。脑梗死病人出院后血压高可以通过饮食调理、适当运动、口服药物等方式进行改善。
1、饮食调理
脑梗死病人出院后血压高可能是由于运动量减少、饮食不注意等原因导致。建议患者在日常生活中需要注意避免食用含盐量高的食物，如咸菜、腊肉等，可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，可以辅助缓解血压高的情况。
2、适当运动
由于脑梗死病人长期卧床休息，可能会导致血液循环减慢，引起血压升高的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进机体血液循环，改善血压高的情况。
3、口服药物
如果饮食调理、适当运动效果不佳，患者可以在医生指导下使用降压药物进行治疗，如厄贝沙坦片、硝苯地平缓释片等。
除此之外，还可以通过生活调理、心理疏导、保持充足睡眠等方式进行改善。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
