39问医生

以前本人是活泼开朗的，现在怎么自己把自

张徐彦精神心理科_心理咨询科主任医师

山东济宁心岸心理咨询中心

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肯定有原因，结合原因多调节心态吧，把心态调节好，重新找回新生活。自信起来才行，找回原来的开朗活泼。

网友****：我也想找回以前的自信，我也好心痛又好压抑，教教我吧，我好困惑。

医生回复：你要找回来自己，先结合你现在的生活，多鼓励自己，找到你要做的事情，有了忙碌充实，就少想烦恼了。

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2013-06-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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