39问医生

糖尿病人每天能喝羊奶吗?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病人一般是指糖尿病患者。糖尿病患者每天一般可以喝羊奶,但要注意适量。

羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙元素等营养物质,可以补充身体所需要的营养,而且羊奶的脂肪含量比较低,有利于维持身体的健康。糖尿病患者适量喝羊奶,一般不会导致病情加重。但由于羊奶中的蛋白质含量比较高,如果一次性喝太多,可能会导致胃肠负担加重,甚至出现腹胀、腹痛等不良反应。另外,羊奶中的脂肪含量也比较高,一次性喝太多可能会导致热量摄入过多,转化为脂肪在体内堆积,从而导致身体肥胖,所以糖尿病患者要注意适量喝羊奶。

建议糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食,避免吃高糖、高油、高盐的食物,如巧克力、肥肉、腌制品等。还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,有利于身体恢复。

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2022-08-30 浏览100
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