便秘。经常上火怎么办？最近有口腔溃疡，

不要久坐，养成按时排便的习惯，便后及时清洗，多喝菜汤，多吃水果，少吃肉食和蛋奶，预防便秘，不吃辛辣食物，以免诱发肿胀出血或疼痛。在选择产品上面，必须要选择好点的可靠的。建议你使用纯草本的紫川堂紫川膏，没有副作用。 2015-10-25 14:56举报

常年上火、口腔溃疡要特别重视日常饮食和生活习惯，改变进食过快，患者应充分休息，避免熬夜，远离起病诱因，清淡饮食、多饮水、加强营养。禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒。经常上火建议可以用中草药茶来调理，像箐橡草、蕃楸草就有消炎抗菌、清热解毒的功效。 2014-04-12 10:06举报

便秘后大便在肠道内存留时间较久，导致肠道毒素吸收增加，所以会经常上火、溃疡、起痘痘。解决了便秘就好了。多吃蔬菜、多饮水，增加腹部运动。 2013-06-10 11:06举报

出现上述症状考虑胃火过大引起的，建议服用三黄片或清火胶囊治疗观察 2013-06-10 11:06举报

便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。平时需要多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。必要时可以短时间使用导泻的药物如麻仁丸、果导片、开塞露等，但不可以长期依靠药物。 2013-06-10 11:01举报

你好，经常上火跟个人的体质或者日常的生活习惯有关，所以在日常生活需要特别注意。日常饮食要以清淡为主，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃刺激性煎炸的食物。可以每天喝一到两杯亦舒堂火麻茶，火麻中具有亲水因子，能够溶于水，能润肠的同时还能保住粪便中的水分不被吸收，改善上火而引起的便秘情况。 2015-10-30 11:04举报