胫骨平台骨折和半月板取出内固定钢板，需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果患者的病情比较轻微，而且属于年轻人，而且体质比较好，此时所需要的时间比较短一些，可能需要1个月左右。如果患者的病情比较严重，而且属于老年人，而且体质比较弱，此时所需要的时间比较久一些，可能需要2个月左右。如果出现疼痛的情况，可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行处理，也可以通过冰敷的方式进行改善。
在日常生活中，要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。另外，还要注意饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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