早上起床脸手脚肿过3个小时就减轻一般是不正常的，多考虑是肾炎引起的，也可能是软组织损伤、贫血等原因导致的，患者可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、肾炎
该疾病是指肾小球肾炎，可能与遗传因素、感染因素等原因有关，可能会出现颜面部水肿、全身水肿等症状。患者可以遵医嘱使用氢片、硫唑嘌呤片等药物辅助改善，平时要注意休息，避免过度劳累。
2、软组织损伤
如果平时不注意运动安全，可能会导致面部、四肢等软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式帮助改善，24小时之后可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解症状。
3、贫血
如果长期挑食，可能会导致身体营养不良，出现面色苍白、乏力等症状。患者可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物辅助改善，平时可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
除此之外，也可能是心源性水肿、肝源性水肿、内分泌失调等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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