最近三个月总是头重四肢酸无力，吃了湿气重的食物后症状会加重。
头重四肢酸无力，可能是因为脾虚湿盛，吃了湿气重的食物后，由于脾胃无法正常运化，湿气停留在体内，从而导致身体出现不适症状。建议患者可以在医生指导下服用参苓白术散、归脾丸、人参健脾丸等药物调理。
参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，可用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等。归脾丸具有益气补血、健脾养心的功效，可用于心脾两虚和脾不统血所致心悸失眠、头晕头痛、肢倦乏力、食欲不振等。人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，可用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等。
建议患者日常生活中避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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