你好，根据你的描述分析，你的这种情况，应该是由于平时缺乏体育锻炼，以及经常熬夜，睡眠习惯和饮食习惯不好等导致的血压异常。对于你的这种情况，建议通过生活方式干预进行调理。要注意按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠。注意饮食均衡，营养全面，但是避免热量摄入过多。坚持适当的锻炼身体，改善体质。避免久蹲久坐后突然改变体位。
39问医生
稍胖年轻女性体质性低血压的治疗
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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