出现手抽筋的时候，可以进行热敷和按摩处理，并且逐渐活动，这样能够缓解肌肉痉挛状态，有助于促进恢复。另外，如果平时经常的出现手抽筋，一般考虑是有缺钙存在，需要平时注意营养饮食，多吃一些含钙量高的食物，像鸡汤，排骨汤，虾皮等，另外平时要多一些户外运动，经常晒晒太阳，同时还可以应用一些补钙的药物，比如葡萄糖酸钙口服液，维生素ad胶囊等。 2017-12-08 19:02举报
病情描述：手抽筋时要怎么做可以缓解疼痛
刘祥礼 主任医师 三甲
日照市中医医院 内科
赵文礼 主治医师 三甲
潍坊市第二人民医院 外科
张义 主治医师
宜昌市夷陵医院 检验科
