39问医生

小腿有肌肉怎么瘦最快？

刘金花 妇产科 一级心理咨询师
山东中医药大学
咨询
最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥，又可以提高身体素质。意见建议：适当控制饮食也是有必要的，但是不要过度节食。
66
2013-06-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

苏正 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
小腿肌肉怎么瘦下来
想要瘦小腿肌肉，可以采取有氧运动、动氧瘦小腿、超声溶脂瘦小腿、射频溶脂瘦小腿、冷冻溶脂瘦小腿等方法
张志华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
瘦肌肉型小腿有什么方法
肌肉型小腿往往与长期不正确的运动习惯、站立过久等因素密切相关，此时可以采用一些常用措施如按摩、拉伸
李凯群 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
小腿是肌肉腿怎么瘦下来
小腿是肌肉腿想要瘦下来，通常可以通过调整运动方式、进行拉伸放松、适当按摩小腿以及穿着合适的鞋子方法
曾钢 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
肌肉型小腿怎样瘦
肌肉型小腿可以通过有氧运动、力量训练、按摩疗法等方法进行治疗。 1.有氧运动 建议每周至少进行三次
曾钢 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
肌肉型小腿瘦腿方法有什么
肌肉型小腿瘦腿方法包括运动锻炼、按摩疗法、冷敷等。 1.运动锻炼 建议进行有氧运动如快走、慢跑等，
曾钢 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
肌肉小腿怎么瘦
肌肉小腿可以通过有氧运动、力量训练、饮食调整等措施进行治疗。 1.有氧运动 建议每周至少进行三次中
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
小腿肚子肌肉怎么瘦下来
小腿肚子肌肉可以通过调整饮食、运动锻炼、局部按摩、针灸、注射瘦腿针的方式瘦下来。1、调整饮食如果患
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
小腿全是肌肉怎么瘦下来动作
小腿全是肌肉可以通过平板支撑、深蹲、跑步、跳绳、拉伸等动作进行锻炼。1、平板支撑平板支撑是一种常见
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
热敷可以瘦小腿肌肉吗
热敷一般不可以瘦小腿肌肉，建议患者采取正确的瘦小腿方法来瘦小腿。热敷属于一种物理治疗方法，通过热敷
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
瘦腿针可以瘦肌肉型小腿吗
瘦腿针可以用于治疗腿部脂肪堆积过多、肌肉过于发达等问题。 瘦腿针中含有的肉毒素成分能够作用于肌肉组
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
长跑可以瘦小腿肌肉吗
长跑可以瘦小腿肌肉。 长跑是一种有氧运动，能够提高新陈代谢速率，促进脂肪燃烧。小腿肌肉主要是由肥大
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
健身能瘦小腿肌肉吗
健身一般不能瘦小腿肌肉。 健身通常是指通过一系列运动来提高身体素质和健康水平，包括但不限于有氧运动
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
怎么瘦小腿的肌肉
怎么瘦小腿的肌肉可采取营养干预、功能性训练、肌肉拉伸、针灸疗法、中药外敷、中药泡脚等方法来改善。如
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
瘦小腿肌肉型
瘦小腿肌肉型可采取营养支持治疗、肌肉放松剂、肉毒素注射、吸脂术、腓肠肌部分切除术治疗。如果症状持续
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
瘦小腿肌肉的方法
瘦小腿肌肉的方法包括营养支持治疗、肌肉放松训练、针灸疗法、肉毒素注射、脂肪抽吸术等。如果症状持续或
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
怎样瘦小腿肌肉型
小腿肌肉型可以通过营养支持治疗、肌肉放松训练、针灸疗法、肉毒素注射、小腿吸脂术等方法来改善。如果症
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
怎样瘦小腿的肌肉训练方法
问题疾病瘦小腿的肌肉训练方法可采取拉伸运动、肌肉放松训练、营养控制等治疗措施。如果症状持续或加剧，
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
怎样瘦小腿肌肉型
小腿肌肉型可以通过营养支持治疗、肌肉放松训练、针灸疗法、肉毒素注射、小腿吸脂术等方法来改善。如果症
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
天生的小腿肌肉可以瘦下来吗
天生小腿肌肉可以通过针对性运动和饮食控制来减少。 天生小腿肌肉发达可能与遗传有关，也可能受到激素水
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
怎么快速瘦小腿肌肉型的
快速瘦小腿肌肉型的可以考虑饮食控制、肌肉放松训练、针灸疗法、小腿吸脂术等方法来实现。如果症状没有改
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net