39问医生

如何在一个月之内减掉20斤我一米五五，

刘金花 妇产科 一级心理咨询师
山东中医药大学
咨询
早饭要吃，不吃早饭反而容易发胖！二、中午要吃的饱，不给晚饭食量留余地！三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃盐！意见建议：再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗药品减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。祝您健康
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2013-06-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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