您好，根据您的描述，用猪脑、杞子、莲子炖吃，能健脑益智。多吃胡萝卜，含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等，营养丰富，为健脑佳品.
39问医生
记性不好，吃什么最好？今年22岁了，我
刘志生
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中西医结合诊所
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2013-06-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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徐文明
副主任医师
中山大学附属第一医院
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