女人最好的减肥方法_39问医生

女人最好的减肥方法

吴建群全科医师

广州天河社区医院

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对于女人最好的减肥方法的问题你一定要重视,你提到女人最好的减肥方法为你解答如下。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操，一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食.

2013-07-01 浏览100次

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女人最好的减肥方法

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