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秋天吃什么蔬菜减肥

齐玉龙 主治医师
三级甲等
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对于秋天吃什么蔬菜减肥的问题你一定要重视,你提到秋天吃什么蔬菜减肥为你解答如下。您好，建议您每星期做三次有氧运动，少吃零食和宵夜，少吃热量高的食物，进食前喝一杯水，进餐时应细嚼慢咽，进食大量蔬果保持肠胃顺畅，每天饭后散步半小时，每餐只吃八成饱，不吃甜食，三餐正常饮食，多喝水。
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2013-07-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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