五十岁补钙可以选择碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等钙片。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分是碳酸钙和维生素D3，其中维生素D3在体内参与钙和磷的代谢，可以促进钙的吸收。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片的主要成分是葡萄糖酸钙，是矿物质药物，可以预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。同时，也可以用于治疗过敏性疾病、镁中毒。
3、乳酸钙片
乳酸钙片的主要成分是乳酸钙，是天然钙质，可以预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等，同时，也可以用于治疗过敏性疾病、镁中毒。
除此之外，也可以选择枸橼酸钙片、阿仑膦酸钠片等，药物使用必须遵医嘱，如果使用上述药物出现不适症状，建议立即停止用药，并及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
