低压120mmHg，高压160mmHg是指舒张压120mmHg，收缩压160mmHg，这种情况可能是情绪激动引起的，也可能是高血压引起的，患者可以通过日常调理、药物治疗的方法进行改善。
1、情绪激动
如果在日常生活中情绪过于激动，可能会使交感神经兴奋，从而出现血压升高的情况。建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，过段时间后症状会逐渐得到缓解。
2、高血压
如果在日常生活中经常吃盐分含量过高的食物，可能会导致体内钠离子摄入过多，引起高血压。患者可能会出现头晕、头痛等症状。随着病情的发展，甚至会出现恶心、呕吐等情况。患者可在医生指导下，口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
在日常生活中患者要注意合理饮食，避免大量摄入高盐食物，比如咸菜、腌肉等。同时患者要保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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