您好，长期不来月经要考虑是有闭经的可能，闭经只是个症状,要治疗首先应该找出不调的病因.生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态,任何一个环节出问题那么它所对应的激素水平也会有所改变.所以对闭经的女性必须得检查激素水平和卵巢功能。月经不调平时要有规律的生活，饮食要均衡，少吃些凉的辣的有刺激性的食物，多做运动.祝你健康
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