齿痕舌好多年了可能是脾虚引起的，也可能是湿气重、血虚等原因导致的，患者可以通过日常调理、药物治疗的方式进行改善。
1、脾虚
若是经常暴饮暴食，会加重胃肠负担，影响脾脏运化功能，从而出现齿痕舌的情况，如果患者存在脾虚的情况，会导致体内湿气过重，从而出现舌苔增厚、齿痕较重等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，避免经常吃辛辣油腻食物，还可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
2、湿气重
如果长期生活在潮湿闷热环境，可能会导致体内湿气过重，从而出现舌苔发白、齿痕较重等情况。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，同时也可以遵医嘱口服藿香正气水、参苓白术散等药物进行治疗。
3、血虚
若是饮食不当或长期患病，可能会导致血液亏虚，出现面色苍白、舌苔发白、齿痕较重等情况。患者可遵医嘱口服归脾丸、四物膏等药物进行改善，还可以多吃补血的食物，比如阿胶、猪肝等。
除此之外，也可能是心肾不交、胃气不足等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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