左脚舟骨骨折后去石膏肿胀严重，可以采取冷敷、热敷、按摩等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以使用冰袋或冷水浸泡的毛巾，每次冷敷时间不超过20分钟。也可以使用非处方的冰袋或冷冻食品包裹在毛巾中。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，减少组织损伤。但需要注意避免直接接触皮肤，以免造成冻伤。
2.热敷
热敷可以使用热水袋、暖宝宝或者温水浸泡的毛巾进行局部热敷。每次热敷时间不超过30分钟。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬感。但需要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.按摩
按摩可以由专业理疗师进行轻柔的手法按摩，也可以自己轻轻按压受伤部位周围肌肉组织。每日可进行数次按摩。适当的按摩可以促进血液循环和淋巴循环，缓解肿胀和疼痛。但需要避免过度用力或不当手法导致二次伤害。
在处理左脚舟骨骨折后去石膏出现的肿胀时，请务必注意保持患处干燥清洁，并避免剧烈运动或负重活动，以防止进一步损伤。同时，在治疗过程中应密切关注症状变化，并遵循医生的建议进行康复训练和定期复查。
1.冷敷
冷敷可以使用冰袋或冷水浸泡的毛巾，每次冷敷时间不超过20分钟。也可以使用非处方的冰袋或冷冻食品包裹在毛巾中。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，减少组织损伤。但需要注意避免直接接触皮肤，以免造成冻伤。
2.热敷
热敷可以使用热水袋、暖宝宝或者温水浸泡的毛巾进行局部热敷。每次热敷时间不超过30分钟。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬感。但需要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.按摩
按摩可以由专业理疗师进行轻柔的手法按摩，也可以自己轻轻按压受伤部位周围肌肉组织。每日可进行数次按摩。适当的按摩可以促进血液循环和淋巴循环，缓解肿胀和疼痛。但需要避免过度用力或不当手法导致二次伤害。
在处理左脚舟骨骨折后去石膏出现的肿胀时，请务必注意保持患处干燥清洁，并避免剧烈运动或负重活动，以防止进一步损伤。同时，在治疗过程中应密切关注症状变化，并遵循医生的建议进行康复训练和定期复查。
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