好我有十多年没戴眼镜那会度数是700度

建议最好进行佩戴眼镜对视力进行矫正，然后也可以配合中医针灸方法治疗，这个效果也是很不错的，另外平时一定不要过度用眼，可以多做眼保健操，这对视力恢复是很有帮助的。