老年人一般可以通过多饮温水、注意保湿、控制温差和湿度等方式预防空调病。
1、多饮温水：经常呆在空调房容易导致失水，导致鼻腔和黏膜过度干燥，甚至支气管炎。因此，需要注意补水，水温不应过冷或过热，35℃～40℃的温水是最佳选择。2、注意保湿：如果长时间受到冷空气的侵袭，皮肤容易干燥起皱，影响光泽和弹性。在严重的情况下，皮肤会发痒和皮疹。除了增加水分外，身体还应该经常保湿。3、控制温差和湿度：控制室内温度和湿度同样重要，老年人新陈代谢缓慢，血液循环不良。关节对温度和湿度的变化比较敏感，不应长时间呆在空调室内。
建议老人不要在有空调的房间里呆太久，每天定期关闭空调并打开窗户以增加通风。
1、多饮温水：经常呆在空调房容易导致失水，导致鼻腔和黏膜过度干燥，甚至支气管炎。因此，需要注意补水，水温不应过冷或过热，35℃～40℃的温水是最佳选择。2、注意保湿：如果长时间受到冷空气的侵袭，皮肤容易干燥起皱，影响光泽和弹性。在严重的情况下，皮肤会发痒和皮疹。除了增加水分外，身体还应该经常保湿。3、控制温差和湿度：控制室内温度和湿度同样重要，老年人新陈代谢缓慢，血液循环不良。关节对温度和湿度的变化比较敏感，不应长时间呆在空调室内。
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