中年女性总是想睡觉多考虑是过度劳累引起的，也可能是神经衰弱、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，容易使大脑过度疲劳，会出现乏力、疲惫等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，平时可以适当参加体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，可以增强身体抵抗力。
2、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，大部分患者会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时要保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大。
3、贫血
如果长期营养不良，可能会造成贫血，会出现面色苍白、头晕、身体乏力等症状。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行改善，也可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。
除此之外，也可能是缺铁性贫血、脑供血不足、低钾血症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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