我奶奶今年刚好70岁今天早上锻炼是从台

最好现在平躺睡觉，虽然左侧卧位对远端无压迫，但能使远端肢体血运不畅，影响恢复，大概2周左右不碰就不会很疼了，平时多注意补充钙和维生素，晒太阳。适当活动。