打了一场篮球后很累后来就头昏乏力可以通过休息、药物治疗等方式进行改善。
1、休息
打篮球属于一种剧烈运动，可能会使体内血液循环加快，从而出现上述症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行处理，在一定程度上可以达到改善疾病的目的。
2、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物进行治疗。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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