浅表性胃炎是胃炎中较轻微的形式，应尽量减少饮用冷饮。
对这种病症来说，良好的饮食习惯至关重要。胃肠道问题常源于不健康的生活方式。维持规律的饮食，防止过量进食，增加蔬果摄入，远离辛辣食物，限制酒精和烟草消费，同时减少油腻及加工食品的摄取。适度运动能促进消化系统运作。此外，保持乐观心态，避免过度压力和熬夜，也是维护胃肠健康的重要环节。
对这种病症来说，良好的饮食习惯至关重要。胃肠道问题常源于不健康的生活方式。维持规律的饮食，防止过量进食，增加蔬果摄入，远离辛辣食物，限制酒精和烟草消费，同时减少油腻及加工食品的摄取。适度运动能促进消化系统运作。此外，保持乐观心态，避免过度压力和熬夜，也是维护胃肠健康的重要环节。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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