39问医生

请问吃什么药,或食物补钙最好。

你好,可以服用葡萄糖酸钙口服液 鱼肝油;平时吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
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2013-07-21 浏览100次
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