突然觉得头晕脑胀多考虑是睡眠不足引起的，也可能是高血压、脑动脉硬化症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳过度，还会导致大脑供氧不足，从而出现头晕、乏力等不适症状。患者可以改变不良的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、高血压
若是存在高血压的情况，会使血压升高出现头痛、头晕等不适症状，还会伴有四肢麻木、胸闷等现象。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意合理膳食，减少高盐、高脂食物的摄入。
3、脑动脉硬化症
如果经常吃油腻食物，可能会造成脑动脉硬化，会影响大脑血液循环，从而出现头晕、四肢乏力等症状，随着病情发展，可能会出现肢体感觉障碍、偏盲等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当运动。
除此之外，也可能是脑梗死等疾病引起的，建议及时就医诊断，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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