您好
1.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以不可以清肠胃。
2.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
3.睡前敷面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
1.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以不可以清肠胃。
2.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
3.睡前敷面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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