高压150低压65是指收缩压150mmHg，舒张压65mmHg，一般不算严重，属于轻度的血压升高，可以通过日常生活调理、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、日常生活调理
收缩压150mmHg，舒张压65mmHg，是指收缩压150mmHg，舒张压65mmHg，血压属于轻度升高，一般不算严重。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2、饮食调理
在日常生活中要注意低盐低脂饮食，避免吃高油脂、高胆固醇的食物，多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。
3、药物治疗
如果通过日常生活调理并不能改善，也可以在医生的指导下，服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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