39问医生

一考试就紧张，心跳加速，手脚发抖

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
考前焦虑，几乎人人都有，只是程度和表现形式不同而已。适当的焦虑可以促进考试成绩，增强考试的注意力。你所描述的身心感受，都是很自然的现象。问题不在于有这些感受，而在于太过在意，太想否认或者消灭这些真实的感受。试着去接纳自己全部的身心体验，平时多些渠道疏导情绪，降低对自己的期望，身心会逐渐放松下来。
66
2013-07-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

胡文超 医师
深圳市苁蓉堂中医馆
右侧头部抽疼，起床手脚发抖心跳加速
目前情况是偏头痛的病情改变目前状况是神经炎形成目前病情改变，反复炎症容易形成局部疼痛是比较常见的
王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 三甲
遇事就紧张心跳加速手脚冰凉怎回事
遇事就紧张手抖心跳加速手脚冰凉可能是正常的生理现象，但也不排除是因为特发性震颤、焦虑症等病理因素所
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
心跳加速，心慌胸闷，紧张焦虑，手抖怎么回事，怎么办
当患者出现心跳加速、心慌、胸闷、紧张焦虑及手抖等症状时，可能由情绪波动、低血糖或高血压等多种因素引
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
心跳加速心慌胸闷紧张焦虑是什么病
心跳加速、心慌胸闷、紧张焦虑等症状可能由多种因素引起，包括剧烈运动、恐惧症或抑郁症等，不同病因需要
王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 三甲
救心丸能缓解紧张引起的心跳加速吗
救心丸临床上通常指的是速效救心丸。速效救心丸一般是可以缓解紧张引起的心跳加速的。 速效救心丸主要成
张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三甲
心跳加速心慌胸闷紧张焦虑是什么病
心跳加速心慌胸闷紧张焦虑很可能是生理性因素引起的，但也可能是由于焦虑症、恐惧症等疾病引起的。 1、
郝宝顺 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
紧张心跳加速手抖有什么办法控制吗
控制紧张时出现的心跳加速和手抖症状，需要根据具体原因采取相应措施。这种情况通常由生理性反应或甲状腺
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
心跳加速，心慌胸闷，紧张焦虑，手抖怎么回事，怎么办
如果患者出现心跳加速、心慌、胸闷、紧张、焦虑、手抖等症状，多考虑是情绪激动、低血糖，也可能是高血压
王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 三甲
紧张心跳加速手抖有什么办法控制吗
紧张时心跳加速手抖的控制办法大多要根据其原因来决定，一般情况下可能是由生理性现象、甲状腺功能亢进等
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
心跳加速心慌胸闷紧张焦虑是什么病
心跳加速、心慌胸闷伴随紧张焦虑等症状，多数情况下由生理性因素引发，但也可能与焦虑症、恐惧症等心理疾
程敏 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
救心丸能缓解紧张引起的心跳加速吗
速效救心丸是临床上常用的急救药物，对于缓解紧张等因素引发的心率加快具有显著效果。 该药物以川芎和
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
心跳加速心慌胸闷紧张焦虑是什么病
心跳加速心慌胸闷紧张焦虑大多考虑是剧烈运动、恐惧症，也有可能是抑郁症等原因所造成，病因不同，治疗方
周艳 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
什么情况会导致容易激动、紧张、心跳加速、心慌、手抖
容易激动、紧张、心跳加速、心慌、手抖可能由多种情况导致。生理上，剧烈运动、情绪应激、饮用咖啡或浓茶
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
半夜睡不着心跳加速手脚发麻
半夜睡不着心跳加速手脚发麻，多考虑是睡姿不当引起的，也可能是缺钙、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起的
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
手脚冰凉心跳加速怎么回事
手脚冰凉心跳加速多考虑是受凉、剧烈运动引起的，也不排除是低血糖、甲状腺功能亢进症、心脏神经症等原因
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
容易紧张心跳加速怎么办
容易紧张心跳加速可以采取放松训练、认知行为疗法、心理治疗、苯二氮卓类药物、抗焦虑药物等方法来缓解。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
紧张心跳加速会不会血压升高
紧张心跳加速会引起暂时性的血压升高。 紧张状态下，机体处于应激状态，此时肾上腺素分泌增多，会使得心
彭程 副主任医师
兴安盟人民医院 三甲
容易激动,紧张,心跳加速,心慌怎么办
容易激动，紧张，心跳加速，心慌要根据具体的情况进行处理。 如果是甲状腺功能亢进引起的，需要选择抗甲
骆雷杏
紧张心跳加速可以吃速效救心丸吗
紧张心跳加速时，不宜使用速效救心丸。 紧张心跳加速主要是因为交感神经兴奋性增高，使肾上腺素分泌增多
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net