轻微脑中风后可以通过散步、慢跑、打八段锦等方式康复。
1、散步：如果平时四肢麻木明显，可以多散步，增强四肢协调能力，帮助身体康复。2、慢跑：可以增强患者血管的弹性，减少血管破裂，增加肌力。调节患者的紧张和焦虑，运动与休息相结合，促进中风后遗症恢复。3、打八段锦：八段锦是一种古老指路技巧，也是一种气功。共有八个动作，不仅可以提高人体的免疫力，而且有助于协调肢体，增加肢体的灵活性，有利于中风后遗症的康复。应该指出的是，运动应该在专业人士的指导下进行。
建议患者饮食应清淡，避免辛辣刺激性食物，平时可以多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼，有助于身体健康。
1、散步：如果平时四肢麻木明显，可以多散步，增强四肢协调能力，帮助身体康复。2、慢跑：可以增强患者血管的弹性，减少血管破裂，增加肌力。调节患者的紧张和焦虑，运动与休息相结合，促进中风后遗症恢复。3、打八段锦：八段锦是一种古老指路技巧，也是一种气功。共有八个动作，不仅可以提高人体的免疫力，而且有助于协调肢体，增加肢体的灵活性，有利于中风后遗症的康复。应该指出的是，运动应该在专业人士的指导下进行。
建议患者饮食应清淡，避免辛辣刺激性食物，平时可以多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼，有助于身体健康。
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