得了斑秃多吃啥好，真是不知道怎么搞的啊_39问医生

得了斑秃多吃啥好，真是不知道怎么搞的啊

陈学荣激光治疗中心主任医师

北京京城皮肤病医院三级

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你好！斑秃患者应：1、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。2、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。3、宜食含碘高的食物。4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果5、绿色蔬菜绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，不断地多吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒性的化合物排出体外，能使血液维持在比较理想的弱碱性状态中。可以多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、6、水果它们富含维生素、矿物质，饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁，能促使血红蛋白的生成;苹果富含果糖和葡萄糖，还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分;大枣有丰富的糖分及维生素C等。7、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。如果你还有什么疑问的话，可以去皮肤病医院进行咨询。

2014-02-08 浏览100次

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