轻轻碰一下就疼很可能是软组织损伤导致的，也可能是毛囊炎、带状疱疹等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、软组织损伤
可能是由于软组织损伤，从而导致皮下毛细血管破裂，出现局部红肿、疼痛等症状。如果没有伤口，可以使用冰袋冷敷，48小时后可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
2、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊引起的炎症性皮肤病，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现皮疹、发热、瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理。
3、带状疱疹
带状疱疹是指机体内感染水痘-带状疱疹病毒，引起皮肤损害的疾病，可能与机体免疫力低下、接触患者水疱内液体等因素有关，患者可能会出现带状分布的成簇水疱，并伴随疼痛症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿昔洛韦片、炉甘石洗剂等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
除此之外还可能是皮脂腺囊肿、末梢神经炎、末端血栓等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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