拉肚子是指腹泻。成年人腹泻后可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物，要多吃些清淡易消化的食物。
1、小米粥
小米粥里面含有丰富的营养物质，而且容易消化，不会增加胃肠的负担，有助于病情的恢复，而且还可以补充身体所需要的水分。
2、南瓜粥
南瓜粥里面含有丰富的维生素、果胶、矿物质等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养，而且还可以起到保护胃黏膜的作用，有助于缓解腹泻的症状。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹里面含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄蛋白、卵磷脂等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养，而且还可以增强身体的抵抗力，有助于病情的恢复。
除此之外，还可以适当进食软面条、蔬菜汤等食物，也是比较好的。但要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等。腹泻严重时，要及时到医院就诊治疗，避免引起电解质紊乱。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肠炎宁颗粒2克
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
消旋卡多曲颗粒
