"勿自行挤压青春痘:把痘痘里的脓或白色油脂挤出来,感觉上会好得比较快,但是容易感染,反而会导致红肿、发炎,造成凹洞、黑斑、血丝等。
多食蔬菜和水果,少吃辛辣、油炸、火锅、高糖分食品。
痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等,白天应配合使用防晒霜。
日常慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物。
保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是修复的好帮手。"
多食蔬菜和水果,少吃辛辣、油炸、火锅、高糖分食品。
痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等,白天应配合使用防晒霜。
日常慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物。
保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是修复的好帮手。"