经常早上起来发现自己的脸和眼睛肿了。喝

你好，根据你症状的描述，一般早上起来眼睑皮肤水肿的话，往往跟结膜炎症反应，或者是晚上睡觉之前喝比较多的水有很大的关系。那你最好用一下消炎的眼药水，晚上睡觉之前最好少喝水，同时那最好去医院完善一下相关检查，查个肾功能以及尿常规，看看有没有，肾功能的异常。

从你的描述来看，可能是因为最近压力太大，再加上过度的劳累，缺乏运动，用眼不合理等引起的。建议，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用。同时可以做局部的热敷按摩，促进血液循环，眼睛可以使用缓解视疲劳的眼药水，而且要适当的运动，比如散步，跑步等。

您好，一般是由于睡前喝水太多，或是由于睡眠紊乱，用眼过度导致的水肿。建议，睡前一小时最好不要喝水，同时可以适当的运动一下，比如散步，要保证足够的睡眠时间以及良好的睡眠质量，避免用眼过度，尤其是手机，电脑，电视等，可以做眼部的热敷和按摩，促进血液循环，改善水肿。

只要活动后缓解，与饮水和睡觉的姿势等有关。睡觉前不要喝太多的水，包括水果。枕头的高度调好，调整到自己觉得合适的高度。试试看。

出现上述情况考虑肾病或肾阳虚引起，建议尿常规检查和肾功能检查，再做治疗